„Sie haben in Ihrem Vortrag erwähnt, dass Vitamin D in ausreichender Menge in einer halben Stunde Sonnenschein bei einem Spaziergang mit aufgekrempelten Ärmeln vom Körper produziert werden kann. Muss dies draußen sein oder kann dieselbe Wirkung auch durch Glas bspw. in einem Wintergarten erzielt werden?“
Von Sonnenbrillen und Lichtduschen
Gesundes neues Jahr! Wie viele andere habe ich die Chance genutzt, dem Winter zu entfliehen und in die Sonne zu fliegen. Die Zeit war knapp und ich wollte keinen Tag mit Ausschlafen verschwenden. Und schon gar nicht dafür, ein Jetlag zu kurieren.